نادي العلوم المركزي بأبو قرقاص -المنيا
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة إذا كنت منتسب إلى هذا المنتدى فتفضل بالدخول وإن لم تكن منتسباً فيشرفنا تسجيلك
نادي العلوم المركزي بأبو قرقاص -المنيا
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة إذا كنت منتسب إلى هذا المنتدى فتفضل بالدخول وإن لم تكن منتسباً فيشرفنا تسجيلك
نادي العلوم المركزي بأبو قرقاص -المنيا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

نادي العلوم المركزي بأبو قرقاص -المنيا

يهتم بالطلبة الموهوبين فى كل مكان وبأحدث الابتكارات والاختراعات .
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Mad girl
عضو ذهبي
عضو ذهبي
Mad girl



الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟   الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟ I_icon_minitimeالخميس فبراير 11, 2010 10:43 am

سلام و من دون سلام أروووووووع تحية لأروع منتدى
الطعام المالح سمة أساسية في عذائنا , وهي سمة غير صحيحة لأن كثرة الملح تساهم في أرتفاع ضغط الدم ومن ثم زيادة أحتمالات التعرض لأمراض القلب والجلطات .
وفي ما يتعلق بالرشاقة فالملح يساعد على تجميع السوائل في الجسم فيرتفع الوزن ويبدو الجسم ممتلئأ .

بعض منا يقوم بأضافة كمية من الملح إلى الطعام وعندما نضيف ما يقارب ملعقة شاي فأن هذه الكمية تقدر بخمسة غرامات فأذا كررنا هذه الأضافة كل يوم فهذا أننا نستهلك الكثير من الملح أكثر من حاجة الجسم

على العلم أن الملح يحتوي على الصديوم بنسبة حوالى 40% وهذا العنصر ضروري للجسم ولكن إذا أكثرنا الصوديوم في الجسم فلها أضرار جسمية فهذه الأضرار تؤثر في صحة المرأة بشكل خاص . فتخزين السوائل في جسم المرأة عادة تؤدي إلى زيادة في الوزن فبعض من النساء يؤدي تجمع السوائل في الساقين بعد الجلوس لفترة طويله

فلذالك يستحسن شرب الماء كثيرأ للتخلص من الملح فأن شرب الماء صباحأ مفيدأ لأنه يساعد على تنقية الحهاز الهضمي قبل البدء بوجبة الأفطار فهناك دراسات تربط بين هشاشة العظام والملح الزائد فقط يؤدي الى طرح الكالسيوم فأين يختبئ الملح ؟ يخبئ في البطاطس الجافة مثل الشيبس وايضأ في الأطعمه المعلبة

فكيف نتعود على تقليل الملح ؟

1= نقوم بتقليل الملح بالتدريج
2= يجب استخدام عصير الليمون والأعشاب الجافة بدلأ من الملح لتطيب السلطات ,
3= نشتري الملح القليل من الصوديوم فهو يتمتع بالطعم نفسة0

__________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mad girl
عضو ذهبي
عضو ذهبي
Mad girl



الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟   الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟ I_icon_minitimeالسبت فبراير 13, 2010 12:55 am

اتمنى ان ينااااااااااااااااااااااااااااااال اعجبكوا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
M!ss London
عضو ماسي
عضو ماسي
M!ss London



الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟   الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟ I_icon_minitimeالسبت فبراير 13, 2010 6:31 pm

موضوع رائع ومخيف في نفس الوقت
اول مرة اعرف انه له علاقة بهشاشة العظام!
يارت تغيري لون الخط لانه تعبني جدا..
تسلمي ماد جيرل
واصلي تميزك..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mad girl
عضو ذهبي
عضو ذهبي
Mad girl



الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟   الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟ I_icon_minitimeالأحد فبراير 14, 2010 12:47 am

مشكورة على مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور
عضو ذهبي
عضو ذهبي
نور



الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟   الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟ I_icon_minitimeالأحد فبراير 14, 2010 3:47 am

موضوع رائع جداً

مشكورة ماد ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ili_mena_ili
عضو ماسي
عضو ماسي
ili_mena_ili



الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟   الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟ I_icon_minitimeالأحد فبراير 14, 2010 7:54 pm

موضوع اكتر من رائع
تسلمى يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mad girl
عضو ذهبي
عضو ذهبي
Mad girl



الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟   الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟ I_icon_minitimeالإثنين فبراير 15, 2010 2:55 am

مشكورة نور على مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mad girl
عضو ذهبي
عضو ذهبي
Mad girl



الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟   الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟ I_icon_minitimeالإثنين فبراير 15, 2010 3:00 am

مشكورة منة على مرورك دا انتى الاكثر من رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة دزني
عضو ذهبي
عضو ذهبي
أميرة دزني



الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟   الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟ I_icon_minitimeالخميس فبراير 18, 2010 3:14 am

مشكورة ميد جيرل عي الموضوع التحه ده
وللدرجة الملح مضر
ا أنا بحبه
مشكورة تاني
واصلي ابداعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mad girl
عضو ذهبي
عضو ذهبي
Mad girl



الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟   الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟ I_icon_minitimeالخميس فبراير 18, 2010 7:10 pm

مشكورة اميرة على مرورك
وياارب تخففى من الملح بقى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الطعام المالح انظروااااااااااااااااااااااااااااا ماذا يفعل ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نادي العلوم المركزي بأبو قرقاص -المنيا :: الانسان المعجزة :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: