النوم بعد الظهر لة فوائد عديدة مثل النوم فى الليل تماما .. هذا ما اشارت الية دراسة قام بها العلماء فى مركز دراسات و علوم المخ الاوربى .. و اكدت الدراسة ان النوم فى فترة القيلولة يحسن اداء العاملين و الطلبة الذين يعانون من التوتر و الارهاق .. و النوم لمدة تتراوح ما بين 60 الى 90 دقيقة بعد الظهر يحسن الاداء العملى للانسان .. بنفس الدرجة التى تمنحها ساعات النوم المريحة اثناء الليل مما يؤدى الى تنشيط خلايا المخ و الذاكرة
_________________
هدفنا فقط هو خلق جيل جديد من المخترعين والمبتكرين والاهتمام بهم ومساندتهم حتى يصبحوا علماء عظام يرفعون راية وطنهم مصر عالية خفاقة بين الأمم.
موضوع: النوم فى النهار 
الخميس يوليو 10, 2008 8:18 pm
